Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Маска, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Малиновое Варенье, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Финик, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Хлеб Зерновой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Лента Фарш Домашний. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Авокадо, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Пеко Торт Сказка Бисквитный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|