Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Mirtilli, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Melinda Mela Renetta, Pane di Segale, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Pane di Segale, Asparagi, Uovo. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Crackers Integrali, Conad Yogurt Magro Piacersi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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