Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 167,38g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Бельгийские Вафли. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Лечо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Полет Пряники Имбирные, Roshen Шоколад Аленка, Зефир, Lotte Choco Pie Strawberry. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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oks26101's Gewichtsverlauf
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