Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Белый Пеликан Студенческая Смесь, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Пицца Домашняя, Курага. Abendessen: Евроопт Мексиканская Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Запеченная. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Baden - 30 Minuten, Sex - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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