Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 190,13g.
Frühstück: Isola Bio Latte di Nocciola, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Yomo Delta 0% Bianco, Melinda Mela. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, Isola Bio Cuisine Avena, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Noberasco Noci. Abendessen: Venchi Cremino Pistacchio, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita , Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Eurospin Carne Salada, Zucchine, Carpaccio di Manzo. Snacks/Sonstiges: Ecor Crema di Nocciole, Certossa Pane alla Segale, Ecor Mandorle Sgusciate , Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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