Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 169,07g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Яшкино Конфета Форсайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофельный Суп. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamina.sveta1985's Gewichtsverlauf
|