Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2013
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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693 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 17,67g.
Mittagessen: Sweet Onions, Chili No Beans Entree (Canned), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Maple Leaf Weiner. Abendessen: Margarine, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pork Loin (Country-Style Ribs), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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