Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 218,95g.
Frühstück: Bananas, Science in Sport REGO Rapid Recovery Chocolate, Mornflake Superfast Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee with Milk. Mittagessen: Almonds , Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Streamline Strawberry Jam, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Abendessen: Morrisons Summer Fruit Mix, Morrisons Lemon Fibre Bars, Morrisons Chocolate Brownie Fibre Bar, Total Greek Yoghurt, Sauvignon Blanc Wine, Jasmine Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Morrisons Conference Pears. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mandydanievans's Gewichtsverlauf
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