Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 161,57g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Апельсин, Мандарины, Мандарин. Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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