Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 130,43g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: Cashewnüsse. Mittagessen: Coop Naturafarm Wienerli, Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Mayonnaise, Grüner Blattsalat. Abendessen: Léger Halbrahm, Migros St. Galler Schüblig, Migros Bio Blumenkohl, Philadelphia Philadelphia Kräuter, Butter. Snacks/Sonstiges: Natures Plus Keto Slim High Protein Bar Chocolate Almond Crunch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ZHEMS2049SD's Gewichtsverlauf
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