Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
106,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 143,32g | Eiw: 143,73g | Kohlh: 37,17g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Сильпо Авокадо Хаас, Розумний Вибір Цукор, Сыр Маасдам, Лук, Своя Лінія Шпинат, Яйцо Куриное, Сало, Своя Лінія Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лосось. Mittagessen: Суп овощной на курином бульоне. Abendessen: President Сметана 15%, Пекинская Капуста, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Куриные котлеты из филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Свиная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Семечки. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuuu2606's Gewichtsverlauf
|