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Results are amazing!!! I am so proud of myself this week!
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109,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1116 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), Instant Brown Rice, Market Pantry Boneless Skinless Chicken, Raisin Walnut Date Oatmeal. Abendessen: Tortellini Primavera Parmesan. Snacks/Sonstiges: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Sugar Free Energy Drink, Double Layer Cookies and Cream Protein Bar. mehr...
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4520 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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chef_roxy's Gewichtsverlauf
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