Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 23,84g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kiwi, Honigmelonen, Haferflocken, Banane, Äpfel. Abendessen: Purland Frisches Mett, Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Daim Mini, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|