Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Mittagessen: Crema de Leche, Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Spaghetti, Huevo Duro, Azúcar, Aceite de Oliva, Ajo, Soja Texturizada, Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas, Morrón. Abendessen: Huevo Duro, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Azúcar, Cebollas Verdes y Tiernas, Soja Texturizada, Morrón, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Arvejas Partidas, Soja Texturizada, Huevo. Snacks/Sonstiges: Kraft Shot, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annita33f's Gewichtsverlauf
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