Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Honig, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Mittagessen: REWE Beste Wahl Austernpilze, Wildreis (Gekocht). Abendessen: Tomaten, Putenbrust Fleisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Extra Natives Olivenöl, San Fabio Mozzarella Light , Kirschtomaten, Schwinn Quarkriegel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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