Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG, Herbalife Fiber Powder , Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Baunilha. Mittagessen: Brócolis, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Linguiça de Frango. Abendessen: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Herbalife Fiber Powder , Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Côco . Snacks/Sonstiges: Amendupã Paçoca Rolha, Frooty Açaí , Herbalife Fiber Concentrate Uva, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gercilene Lima's Gewichtsverlauf
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