Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Canela, Abacaxi, Peito de Frango, Tomates. Abendessen: Mega Matte Mega Açaí. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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