Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Globus Кукуруза, Капучино, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Продпоставка Хлебцы «Мультизлак с Морской Солью», Продпоставка Хлебцы Гречневые, Кофе, Свежие Новости Сметана 22%, Борщ Украинский. Abendessen: Краснокочанная Капуста, Свежие Новости Сметана 22%, Рыбный Суп, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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98 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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malyshka151177's Gewichtsverlauf
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