Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Eridania Zucchero, Splendid Espresso. Mittagessen: Côte d'Or Extra Intenso Fondente, Fior di Riso Cialde di Riso e Mais, Splendid Espresso, Киви, Lidl Chili Pepper Mix, Борщ с Курицей, Land Panna da Cucina UHT, Горчица. Abendessen: Conad Pane con Segale, Eccellenze di Prix Lonza, Conad Pane di Segale, Салат из Свеклы с Чесноком, Develey Dressing con Erbette, Coop Rucola , Conad Pomodorini. Snacks/Sonstiges: Hero Barrette Light Frutti Rossi, Côte d'Or Extra Intenso Fondente, Eridania Zucchero di Canna , Splendid Espresso. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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topolona1983's Gewichtsverlauf
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