Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 35,32g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Лук, Barilla Макароны, Картофель, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
11 Jan 21 vom Mitglied: pouuyt13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morti97's Gewichtsverlauf
|