Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 93,15g | Eiw: 119,01g | Kohlh: 214,05g.
Frühstück: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Лакомо Сливки 10%, Яблочные вафли на сметане. Mittagessen: Торчин Американская Горчица, Куриное Филе Жареное без Масла, Bounty Bounty , Виноград, Суп томатный со свининой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Bucuria Конфета Метеорит, Запеченный или Жареный Лосось, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Джаганнат Тыква Печёная. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Полуничка's Gewichtsverlauf
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