rafael-wagner's Notizen, 11 Jan 21

Iniciando novamente um regime! 😁
71,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
1640 kcal Fett: 107,55g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 68,65g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Carne, Ovo Mexido. Abendessen: Abacaxi, Carne, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Turma da Mônica Maçã, Gomets Bala de Goma. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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