Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Master Fish Сёмга Слабосоленая, Билла Сыр Украинский 50%, Ашан Лаваш до Бутербродів, Творог 5%. Mittagessen: Творог 5%, Гречка, Сто Пудов Чечевица Зелёная, Яйцо Куриное. Abendessen: Кишеня Фасоль Стручковая, Хек Отварной, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Ашан Лаваш до Бутербродів, Творог 5%, Novus Хліб Литовський, Витьба Отруби Ржаные, Vitatone Пастилки Желейные с Витаминами , Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . mehr...
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konstantes Gewicht
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City forever's Gewichtsverlauf
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