Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 16,42g | Eiw: 13,29g | Kohlh: 91,16g.
Frühstück: Frutillas, Azúcar Morena, Café. Mittagessen: Malloa Ketchup , Huevo Frito, Patatas Fritas. Abendessen: Tortilla de Rescoldo, Lipton Té Verde Naranja Maracuyá , Vivo Mermelada Frambuesa, Selz Galleta de Arroz. Snacks/Sonstiges: Agua del Grifo, Vilay Leche de Arroz Sabor Chocolate, Arándanos, Frutillas. mehr...
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1378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wiisidora's Gewichtsverlauf
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