Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 26,20g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Фрукт Киви, Сильпо Банан, Своя Линия Клубника Замороженная, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, АТБ Петрушка, АТБ Огурец, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Сильпо Авокадо Хаас, Hortex Листья Шпината. Abendessen: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Рудь Овощной Букет. Snacks/Sonstiges: Премия Мёд Липовый, Яготинский Творог 5%, Своя Линия Курага, Своя Линия Курага, Spirulina Seaweed , Celery , Салат Листья Салата, Ясенсвіт Яйця, П Помидоры, Рудь Шпинат, Своя Линия Тыквенные Семечки , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Снек Драйв Грецкий Орех, Премия Курага. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bezobraznayaelza's Gewichtsverlauf
|