Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 203,61g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Linguiça, Orquídea Espaguete. Abendessen: Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Frango Teriyaki, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Molho Parmesão, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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franfont96's Gewichtsverlauf
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