Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 80,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 322,82g.
Frühstück: Vitarella Água & Sal Tradicional, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Panco Pão 100% Integral Zero. Mittagessen: Panco Pão 100% Integral Zero. Abendessen: Abacaxi, Mangas, Mamão, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Panco Pão 100% Integral Zero, Vitarella Água & Sal Tradicional. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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claudiao.filho's Gewichtsverlauf
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