Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Pão Integral, Café, Frimesa Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Agrião, Brócolis, Contra-filé. Abendessen: Vinho Merlot, Molho de Tomate, Frimesa Queijo Minas Padrão, Copacol Peito de Frango Desfiado, Pita Bread Pão Sírio Médio, Qualitá Tomate Cereja. Snacks/Sonstiges: Melancia, Amêndoas sem Casca, Banana. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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GiseleQuirino's Gewichtsverlauf
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