Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Дикси Ржаной Хлеб. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Каравай Хлеб Фермерский, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Lindt Линдор, Уха из Семги. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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afeo-13's Gewichtsverlauf
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