Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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71,0 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 97,74g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 256,56g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, My Muesli Beeren-Müsli, Baileys Baileys Irish Cream. Mittagessen: Wasserkefir, Thermomix Linsensuppe. Abendessen: Nimm2 Nimm2 Soft, Alnatura Vollrohrzucker, Milch 1,5%, REWE Kirschen, McDonald's Käsegipfel (4), Beck's Bier (500ml), McDonald's McRib, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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