Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 51,42g.
Frühstück: Cappuccino, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Mittagessen: Gekookt Ei, Zwagerman Runderrookvlees, Zwagerman Runderrookvlees, Aldi Filet Americain, Wasa Cracker Volkoren, Wasa Cracker Volkoren, Wasa Cracker Volkoren. Abendessen: Broccolisoep. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Jael Mack's Gewichtsverlauf
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