Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 5,61g.
Frühstück: ZenWise MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 곰곰 곰곰 스트링치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Abendessen: 곰곰 곰곰 스트링치즈, 달걀, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 오뚜기 오뚜기햄. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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