Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 113,22g.
Mittagessen: Filé Mignon Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Bauducco Levíssimo Água e Sal, Vitamina de Morango. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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