Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Goreng. Abendessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Ikan Bandeng Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Kukus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mrs.lulu's Gewichtsverlauf
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