Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
150 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 80 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3011 kcal
|
Fett: 138,45g | Eiw: 150,50g | Kohlh: 277,94g.
Frühstück: Fazer Joulusuklaakonvehti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Rainbow Chili-Bataatti Sosekeitto. Abendessen: Rainbow Yrttivoipatonki, Pouttu Muu Kasvinakki, Saarioinen Kermaperunat, Valio Arki Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Saarioinen Porkkanasosekeitto, Pepsi Pepsi Max, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Milbona Tilsiter Juusto, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Pirkka Tuorepuristettu Appelsiinitäysmehu. mehr...
|
|
3720 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kahvatonkuula's Gewichtsverlauf
|