Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Творог 2%, Обычное Кофе, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Магнит Венигрет Овощной , Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем. Abendessen: Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. Snacks/Sonstiges: Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Квантсервер Слайсы Пшеничные. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
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