Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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102 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Banana, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca, Tapioca Tapioca. Mittagessen: Legumes Cozidos, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Abendessen: Maçã, Peras. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cláudio Damasceno's Gewichtsverlauf
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