Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
102 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 64,80g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Banana, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca, Tapioca Tapioca. Mittagessen: Legumes Cozidos, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Abendessen: Maçã, Peras. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cláudio Damasceno's Gewichtsverlauf
|