Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Молком Молоко 2,5%, Billa Индейка с Рисом и Овощами . Mittagessen: Красные Помидоры, Самбери Котлета из Индейки на Пару. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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