Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 120,50g.
Frühstück: Гренки Домашние, Суп Пюре Тыквенный со Сливками. Mittagessen: Оливковое Масло, Соевый Соус, Белая Дача Салат Фриссе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Гранат, Томатный Сок. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
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