Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 137,33g | Kohlh: 51,15g.
Frühstück: Tomates, Sudado de Pollo. Mittagessen: Brócoli, Pescado Blanco (Cocido). Abendessen: Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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konstantes Gewicht
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