Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бутерброд с Маслом и Сыром, Ячневая Каша. Mittagessen: Курица Вареная, Ячневая Каша. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tolstaia tetka's Gewichtsverlauf
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