Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 40,97g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновая Пудра. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски. Abendessen: Горбуша на Пару, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|