Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1432 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: 순두부찌개, 누룽지. Mittagessen: 콩나물무침, 서울우유 체다치즈 (20g), 멸치볶음, 동원 동원참치, 계란후라이, 현미잡곡밥. Abendessen: 아몬드, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 매일 셀렉스 매일 코어 프로틴. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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goyobe85's Gewichtsverlauf
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