Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 23,98g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 82,30g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Куриное Филе, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. Abendessen: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Апельсин Навел. mehr...
|
Verlust von 25,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|