Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: President Сметана 15%, Хлеб с Отрубями, Сыр. Mittagessen: Хлебец, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Рахат Вафельные Трубочки , Конфета, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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