Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
100,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 135,77g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Мини-Морковь, Витамин Броколли Капуста Отборная, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Помидоры, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Подкопченная. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Valio Творог Мягкий 4,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|