Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
141,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 113,12g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 230,76g.
Frühstück: Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Чеснок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Мацони, Тануки Роллы Филадельфия, Избенка Масло Топленое, Лук, Чеснок, Мираторг Шпинат Листовой, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Barilla Макароны, Rich Вишневый Сок. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|