Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2848 kcal
|
Fett: 120,36g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 350,23g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, RIOBA Сироп Миндальный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Лукашинские Томаты, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, ARO Масло Крестьянское, Магнит Хлеб Урицкий. Mittagessen: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Курагой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Магнит Хлеб Урицкий, Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Abendessen: Русский аппетит Горчица Русская, Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Клубника, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Голден Яблоко, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Vici Лосось Слабосоленый, ARO Масло Крестьянское, Магнит Хлеб Урицкий. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tata42rus's Gewichtsverlauf
|