Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 138,47g | Kohlh: 68,82g.
Frühstück: Bananas, MyProtein Impact Whey Isolate, Tesco Chia Seeds, Innocent Coconut Water. Mittagessen: Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: MyProtein Impact Whey Isolate, Morrisons Mixed Berries, Innocent Coconut Water. Snacks/Sonstiges: Almonds, Cooked Egg White. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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craigalecanderD's Gewichtsverlauf
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