Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Чиабатта, Agama Филе Минтая. Abendessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Болгарский Перец, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Agama Филе Минтая, Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Stepper - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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